020: a9786070756924

041: aEsp.

082: a158.1bR741c

100: aRojas Estapé, MarianeAutora

245: aCómo hacer que te pasen cosas buenas /cMarian Rojas Estapé. --

260: aMéxico :bDiana,c2019.

300: a231 p. ;c23 cm.

505: a1. Destino: La felicidad.-- 2. El antídoto al sufrimiento: El amor.-- 3. El cortisol.-- 4. Ni lo que pasó ni lo que vendrá.-- 5. Vivir el momento presente.-- 6. Las emociones y su repercusión en la salud.-- 7. Qué cosas o actitudes elevan el cortisol.-- 8. Cómo bajar el cortisol.-- 9.

520: aPara la doctora Marian Roja Estapé la felicidad consiste en vivir instalado de forma sana en el presente, haciendo superado las heridas del pasado y mirando con ilusiónal futuro. Muchos de los trastornos que padecemos provienen de la incapacidad para gestionar nuestro presente. La felicidad no es lo que nos pasa, sino cómo interpretamos lo que nos pasa.-- En Cómo hacer que te pasen cosas buenas entenderás la importancia de aprender a enfocar tu atención y descubrirás pautas para combatir los miedos y las angustias, así como para canalizar las emociones negativas que te pueden bloquear física y mentalmente.--

650: aAutoayuda

650: aEmociones xPsicología

650: aAutosuperación

650: aOptimismo