020: a9789929556249

041: aEsp.

082: a581.632bM385

100: aMartínez M., Aníbal B.eAutor

245: aHierba mora, Chipilín, Jícama y Bledo :bpara alimentarse con calidad y economía /cA. B. Martínez M. --

260: aGuatemala :bUniversitaria,c2012.

300: a156 p. ;c23 cm.

520: aComer es esencial en nuestra vida. La alimentación es básica para nuestra existencia, la igual que el aire que respiramos y el agua que bebemos. Todo lo que comemos afecta es muy alto grado la capacidad de nuestros cuerpo para mantenernos sano, para trabajar, pensar y abstraer correctamente y para ser felices y vivir según nuestro programa genético. Pero la alimentación por si misma solo es un acto de ingestión de alimentos, un instinto necesario, sino actitudes y motivaciones sobre los alimentos. Para que ese acto sea esencial es necesario que tenga efectos positivos sobre nuestro cuerpo.

650: aMacuy

650: aHortalizas